Skip to main content
PrivacySitemap
©2020 RICO DS

Badan Kurang Fit Karena Tidak Pernah Olaraga

Badan Kurang Fit Karena Tidak Pernah Olaraga

Badan Kurang Fit Karena Tidak Pernah Olaraga - Olaraga merupakan suatu hal yang penting bagi kesehatan tubuh kita, sebab dengan rajin berolaraga tubuh kita akan jadi lebih sehat serta masih banyak sekali manfaat dari berolaraga.

Sayangnya tidak semua orang punya waktu untuk berolaraga termasuk saya sendiri, sebenarnya bukan tidak punya waktu hanya saja dari diri kita sendirilah yang memang tidak punya niat untuk berolaraga. Saya sendiri terakhir olaraga itu sekitar tahun 2018 haha..cukup lama juga

Sejak 2018 lalu sampai sekarang saya sudah tidak pernah lagi berolaraga hal tersebut dikarenakan sulitnya mengatur waktu luang karena perkerjaan yang cukup melelahkan. Padahal saya sudah ada niat setiap minggu pagi ingin berolaraga tapi sayangnya selalu gagal karena kesiangan terus bangunnya😄.

Saya bertekad untuk tahun 2020 ini saya akan kembali mencoba membagi waktu luang agar bisa berolaraga minimal seminggu sekali, hal tersebut dikarenakan kondisi fisik saya yang suka drop dan merasa badan kurang fit sehingga saat ini gampang sakit-sakitan 😢.

Baca juga: Kebanyakan Minum Kopi, Kok Jadi Begini?

Olaraga yang saya sukai biasanya joging (lari) dan mungkin gaya berolaraga seperti itu akan saya ubah nantinya agar lebih santai dan menyenangkan dengan coba bersepeda. Saya sudah berencana membeli sebuah sepeda lipat untuk menunjang aktivitas olaraga saya.

Semoga saja jadi membelinya sehingga dengan bersepeda niat saya berolaraga kembali timbul, tetaplah bersemangat untuk terus berolaraga sebab dengan olaraga kita akan banyak memperoleh manfaatnya.

Baca juga: Cek Kesehatan Gratis Dengan Donor Darah Rutin

Salam sehat 😛.

Jika tertarik dengan artikel yang anda baca saat ini, berikan tanggapan melalui kolom komentar di bawah ini. Berkomentarlah yang cerdas, karena pintar saja tidak cukup.
Buka Komentar
Tutup Komentar